Красное вино поможет похудеть
Виноград, сок из него и вино окажут помощь организму в сжигании жиров. Так что, красное вино поможет похудеть. К такому выводу пришли американские учёные, которые в своих опытах применяли тёмные сорта винограда мускат и винный тёмно-красный. Кроме этого виноград помогает бороться с ожирением печени.
Благодаря мочегонному свойству вина возможно выведение лишней жидкости и солей из организма. Для избегания эффекта обезвоживания рекомендуется не забывать выпивать достаточное количество жидкости между приемами. В состав напитка входят и желчегонные вещества. Они корректируют количество инсулина, повышенное содержание которого приводит к сильному аппетиту, увеличивают выделения эндокринных желез и содействуют естественному содержанию кислотности желудка.
Ресвератрол, природное вещество, содержится в красном вине. Помимо своих полезных свойств, также не остается в стороне от похудения и сжигает калории. Вещество активизирует выработку адреналина одновременно с функцией продления жизни клеток. Это вызывает превращение белой жировой ткани в полезную бурую жировую ткань.
Согласно мнению диетологов, красное вино для похудения приносит максимальную пользу, когда его пьют при приеме пищи. Главное правило при употреблении напитка — это умеренность. Рекомендации диетологов — не более одного бокала в день и желательно за ужином.
А еще красное вино имеет другие полезные свойства
- сокращается риск возникновения болезней сердца;
- уменьшается вероятность развития сахарного диабета;
- снижается уровень старения клеток организма;
- обладает противовоспалительным действием;
- помогают кроветворению, повышается иммунитет и тонус;
- замедляется развитие рака;
- поддерживается антибактериальное и антистрессовое воздействие;
- нормализуется обмен веществ, помогает похудению.
А так же в повседневной жизни чаще ешьте виноград либо пейте сок из его ягод. В нём содержится много глюкозы – это тот же сахар, но натуральный и более полезный.