Домашние тренажеры. Основные правила выбора

Работать – некогда, отдыхать – тоже… А уж про спортзал большинство из нас только мечтает: очень нужно, очень важно, но – когда?! На помощь, как всегда, приходят блага цивилизации: не Читать полностью

Как мотивировать себя: 5 важных моментов

Самомотивация — это один из мощнейших двигателей к успеху. Только взяв себя в руки и поставив цель, можно достичь настоящих высот. Когда ты сама становишься кузнецом своего счастья, все преграды Читать полностью