Как быстро избавиться от похмелья
Зачастую, веселый вечер заканчивается не очень веселым утром и вчерашняя радость вспоминается с головной болью. И тогда остро встает вопрос как избавиться от похмелья.
У похмелья имеются такие неприятные симптомы, как тошнота, головная боль, сильная жажда, жар и озноб, слабость, изменение артериального давления. Ну конечно же они могут проявляться не все.У некоторых проявляется только один их симптомов, у других они комбинируются, а у третьих бывает очень тяжелое похмелье – все симптомы наваливаются скопом и просто разрывают организм.
Отравление алкоголем
Алкоголь, попадая в наш организм, распадается на ядовитые вещества, среди которых самым матерым является ацетальдегид, который, в свою очередь, распадается на другие токсины.
Организм и сам может справиться с вредными веществами, но этот процесс длительный и вызывает некоторые синдромы похмелья. Очистку от токсинов можно ускорить, и лучшим лекарством от похмелья в этом случае является то, которое ускорит метаболизм и цикл Кребса в частности. Ускорить детоксикацию поможет янтарная кислота, лимонная кислота, мёд и настойка элеутерококка. Также можно ускорить переработку токсинов молочной кислотой, а именно молочнокислыми продуктами (йогурт, кефир, тан и айран, лучше всего кумыс – в нем много молочной кислоты и витаминов группы В) или квасом, только не пастеризованным. 
Основное количество ядов и не переработанного алкоголя оседает в пищевом тракте. В связи с этим его нужно очистить. Если вы принимали пищу недавно, то рекомендуется промыть желудок (самый простой способ выпить много воды, около 2 л, и вызвать рвоту). Если же после употребления алкоголя прошло уже много времени, то нужно очистить кишечник. Для этого можно использовать клизму или слабительное,желательно не токсичное. Более гуманный способ – использовать сорбенты. Самым доступным и признанным является активированный уголь, который вступает в химическую реакцию с вредными веществами и «гасит» их.
Также поможет очистить организм препараты, которые замедляют выработку яда., такие как «Антипохмелин», или другие препараты.
Дисбаланс жидкости при похмелье
Снять отечность и головную боль можно сбалансировав распределение жидкости в организме, которое нарушилось в результате алкогольного опьянения. Для этого можно сходить в баню или принять контрастный душ. Также поможет одновременное употребление жидкости и мочегонных веществ . Выпейте кофе или безалкогольное пиво, ешьте фрукты и овощи. Из препаратов такой эффект оказывает Верошпирон (спиронолактон). Пить много воды можно, но перед этим рекомендуется восполнить дефицит солей-электролитов (при употреблении большого количества воды в ней растворяются нужные соли, вследствие чего постоянно хочется в туалет – запас жидкости не восстанавливается). Соли-электролиты можно восполнить рассолом, огуречным или капустным. Минеральная вода тоже окажет некоторую помощь, лучше конечно пить щелочную минеральную воду, например «Боржоми».
Нормализация работы нервной системы
Чтобы вылечить похмелье, нужно не только позаботиться об изнеможенном организме, а уделить достаточно внимания пострадавшей нервной системе. В этом помогут все препараты, содержащие глицин и ноотропные таблетки: Пантогам, Кикамилон и Мексидол. Успокоит нервы и натуральные вещества: молоко, пиво (безалкогольное или слабое светлое), настойка хмеля. Антидепрессанты в изобилие содержатся и в какао.
Снять беспокойство и тревогу, а также вернуть здоровый сон поможет настойка зверобоя. Если такового под рукой не оказалось, можно выпить таблетки, содержащие эту траву: Персен, Негрустин и Ново-пассит. Восполнить дефицит магния, влияющего на нервную систему и сердце, помогут препараты: Магнезия, Магнесол или Панангин (Аспаркам).
Не лишним будет восполнить потерянные витамины группы В и С. Для витамина В кушайте: зерновые и молочные продукты, куриные яйца, гречневую кашу, печень и почки. Витамин С вы и так знаете, как восполнить, но специально для вас повторю: шиповник, черная смородина, болгарский перец, хрен, рябина, овес, облепиха, персики, хурма, дыня, помело, шпинат, помидоры, картофель, крыжовник, редиска, все цитрусовые, щавель, земляника, манго, брокколи, петрушка, абрикосы и наши, отечественные яблоки. Много витамина С все в том же кумысе.
И все-таки будет лучше, если вы заранее позаботитесь о нормальном утре, и примите активированный уголь до приема алкоголя.