Работа во время беременности

Работа во время беременности

Беременность и работа. Работа во время беременности

Работа во время беременности в наше время необходима практическим всем женщинам. Большинство профессий можно совмещать с беременностью. Многие будущие мамочки работают по полному графику и это не оказывает никакого отрицательного влияния на их здоровье и здоровье и развитие будущего малыша. Но все же некоторые специальности могут представлять некоторую опасность, например, работа на химических фабриках или в рентгенологии. Тогда необходимо принять меры предосторожности или временно выполнять другие обязанности. Ряд законодательных актов регламентируют права женщины во время беременности.

Беременность и работа за компьютером.

В начале 80-х началась некоторая шумиха, по поводу того, что излучение от монитора компьютера может нанести вред будущему ребенку. Но проведенные исследования показали, что опасения напрасны. Радиация от монитора ничтожна, она ниже чем излучение солнца. И взаимосвязи между работой за компьютером и осложнениями беременности не выявлено. Сидячая работа, которая проводится за компьютером может вызвать различные неприятные ощущения, такие как боль в шее, пояснице, руках, головокружение, головную боль и утомление глаз. Все это может доставить физический дискомфорт, который во время беременности женщина чувствует гораздо острее.

Для того, чтобы облегчить свое состояние и свести к минимуму эти неприятные симптомы, необходимо соблюдать некоторые правила.

  1. Подолгу не сидите возле экрана. Давайте отдохнуть своим глазам. Чаще вставайте, отвлекитесь на другую работу.
  2. Периодически делайте упражнения для расслабления и растяжки мышц.
  3. Выберите удобный стул. Он должен поддерживать нижнюю часть спины. Монитор должен находиться на расстоянии втянутой руки, на удобной высоте.

Работа в сфере здравоохранения.

Работа медицинского персонала всегда представляла некоторую опасность. Но для беременной женщины крайне важно свести все опасности к минимуму, приняв некоторые меры предосторожности. Потенциальную опасность представляют некоторые химические вещества, применяемые для стерилизации оборудования (например, формальдегид), а также противораковые препараты. Медики, работающие с кровью, подвергают себя опасности заражения различными инфекциями, в том числе гепатитом В и СПИДом. У сотрудников рентгеновских кабинетов риск связан с радиоактивным облучение.

Работа на производстве.

Здесь безопасность зависит от того, что производит предприятие и от техники безопасности. Существует список химических веществ, с которыми не должна работать беременная женщина. К этому списку относятся ацетон, алифатические кислоты, ощелачивающие агенты, алюминий, ароматические и содержащие хлор углеводороды, мышьяк, бензол, угарный газ, диметил-сульфоксид, диоксид, оксид этилена, свинец, литий, органические соединения, содержащие ртуть, фенол, полихлорбефилин, а также все органические растворители, трихлорэтилен, винил — хлорид, ксилол.

Тяжелый физический труд.

Если ваша работа связана с тяжелым физическим трудом, вам приходиться поднимать тяжести, сильно напрягаться, совершать усилия на протяжении длительного времени или подолгу стоять на ногах, то это может повысить риск преждевременных родов. После 20-й недели беременности вы должны перейти на более легкую работу.

Работа, связанная с эмоциональным стрессом.

Безусловно, нервная нагрузка оказывает негативное влияние на любого человека, а для беременных она особенно вредна. Может наблюдаться осложнение беременности. Поэтому, вам необходимо свести нервную нагрузку к минимуму. Если это возможно, перейдите на менее нервную работу.

Вы можете снимать стресс с помощью медитации, делать физические упражнения и больше развлекаться. Старайтесь не работать сверхурочно, поговорите с работодателем о возможном смягчении условий для более комфортной работы, ведь здоровье малыша сейчас должно быть на первом месте.

Другие специальности.

У учителей и социальных работников, которые работают с маленькими детьми есть вероятность столкнуться с такими болезнями, как краснуха, инфекционная эритема и другими детскими заболеваниями.

Те, кто работает с животными, мясом могут заразиться токсоплазмозом. Но вероятнее всего вы уже переболели этим заболеванием ранее и заработали иммунитет. Но все же принимайте необходимые меры предосторожности.

Художники, фотографы, химики, косметологи, сотрудники химчисток, работники сельского хозяйства могут подвергаться воздействию вредных химических веществ. Поэтому соблюдайте меры предосторожности. Но не стоит постоянно думать о том, что можете навредить ребенку. Даже дозы, которые могут вызвать заболевание у матери, редко наносят ущерб плоду.

Влияние шума.

Это одно из самых распространенных отрицательных воздействий, которому люди подвергаются на работе. Если беременная женщина подвергается слишком частому воздействию шума, это может привести к потере высокочастотного слуха у ребенка. Шум повышает вероятность преждевременных родов, внутриматочной задержке роста и дефициту веса ребенка.

Вредно более 8 часов непрерывно подвергаться воздействию звуков громче 80-90 децибел (звук газонокосилки или трактора). Звуки громче 100 децибел (звук бензопилы) вредны более 2 часов в день. Звуки громче 115 децибел (очень громкая музыка, автомобильный гудок, пескоструйный аппарат) вреден через 15 минут.

Если ваша работа связана с постоянным шум, во время беременности лучше перейти на другую работу. Будущим мамам не рекомендуется регулярно слушать громкую музыку.

Вашей первейшей обязанность является выносить ребенка, поэму остальные дела должны уйти на второй план. И даже если вы работаете, у вас должны быть силы, чтобы позаботиться о себе и о малыше.

Добавить комментарий