Салат из осьминогов со спаржей и огурцами

Салат из осьминогов со спаржей и огурцами

Салат из осьминогов со спаржей и огурцами, салат с морепродуктами

Салат из осьминогов со спаржей и огурцами это легкий, оригинальный салат. Осьминоги являются специфическим продуктом и не все его употребляют. Поэтому их можно заменить какими-либо другими морепродуктами, например кальмарами, креветками или мидиями. Эти ингредиенты можно использовать как консервированные, так  отваренные.

  • блюдо относиться к категории легких рецептов
  • время приготовления 15 минут
  • количество порций- 4
  • калорийность 282 ккал

Нам понадобится:

  • 300 г консервированных осьминогов
  • 2 средних оrурца
  • 2 стебля сельдерея
  • 1.50 г консервированной спаржи
  • 1.-2 ч. л. маринованного имбиря
  • 1. ст. л. соевого соуса
  • 2 ст. л. растительного масла

Процесс приготовления:

  1. Для приготовления соуса смешать растительное масло с соевым соусом и пластинками маринованного имбиря.
  2. Огурцы вымыть, обсушить и нарезать тонкими брусочками. Стебли сельдерея вымыть, очистить от верхних грубых волокон и нарезать поперек пластинками . Консервированные побеги спаржи разрезать на 3 части.
  3. Смешать нарезанные овощи с приготовленной заправкой, добавить в салат консервированных осьминогов и перемешать.Салат из морепродуктов со спаржей и огурцамиПриятного аппетита!!!Салат из осьминогов со спаржей и огурцами

Добавить комментарий